garmin ガーミンで心拍数トレーニングを行って体力UPを目指しましょう！
ランニングやウォーキング、ジムでのトレッドミルで距離や時間だけを目標にしていませんか？ それってもったいないです。 運動する際の目標とする指標をもう一つ追加しませんか。 それが心拍数です。 今回はガーミンの心拍数機能を使って、短時間でも効率...
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お助け いまさら聞けない、Wikipediaで推しの記事を書こう！
みなさんは推しの有名人はいますか？ 検索したときに、推しのWikipediaがなかったり、古かったりしたらどうしますか？ ちょっと寂しいですよね。 そんなことがあってWikipediaの更新を行っています。 そこでの気づきをちょっと公開した...
お助け ポータブル電源を家庭でも有効活用し,電気代を節約しよう！
急な電気代の高騰、困りますよね。 皆さんはどうして対処していますか？ 節電意識も高まります。 自分の場合は積極的な節電をしています。 2022年の12月からポータブル電源を使い始めました。 今回は節電についての話になります。 ポータブル電源...
お助け 自動車税の値上がりについて仕組みと賢い支払いを調べてみた(2023年、令和５年版）
5月と言えば、自動車税。 そんなの季節になりました。 何事も値上げ値上げで... 自動車税も例外ではなく値上がりになっています。 ちょっと気になる自動車税について調べてみました。 自動車税納税通知書が届きました 自動車1台所有の我が家にも自...
garmin ガーミンのボディバッテリーで疲れを数値で知り、日々の健康増進や体力UPに活かそう
ガーミンにボディーバッテリーという機能があります。 簡単に言うと体の疲れを数値で見れるんです。 なんとなく疲れている、疲れが残っている状態ってありますよね。 逆に疲れが取れてやる気のある状態も数値でわかるんです。 朝、昼、夜、疲れの状況によ...
コスパ エアコンのカビ対策に暖房をうまく取り入れる
地球温暖化が叫ばれ、体感的にも夏が長く暑くなりましたね。 もうエアコンのない生活なんて考えられません。 エアコンのない家庭に補助金を出す自治体も増えているようです。 また、電気代を考えると1日中エアコンをつけていた方が安いようです。 ただ、...
Amazon fireHDでアプリがうまくアンインストールできない時にやってほしいこと
FireHDアプリを削除して再インストールしたいときに、うまくアプリが消えてない時は アプリストアで見てみるとアプリを”開く”という表示になっています。 今回はfireHDでアプリの削除をしたのに、うまくアンインストールできていない時の 対...
Amazon 遅いfireHDを高速化して使い倒そう！【アプリ編】
安く手に入るFireHDですが、しばらくすると使わなくなっていませんか？ もったいないですよね。 理由の1つとしてFireHDの起動時間の遅さがあります。 電源を入れても、なかなかアイコンが表示されずモタモタしてますよね。 メモリーも増設で...
Cocoonカスタマイズ Cocoonのカテゴリー化でサイトのリニューアル
ブログの記事が多くなってくると困ることってありますよね。 そう、それは記事が時系列に並ぶ問題です。 時系列に並ぶブログの記事をスッキリさせたいですよね。 今回はCocoonで時系列に並ぶ記事をカテゴリー別に変更する方法を紹介します。 カテゴ...
garmin ガーミンの筋トレの使い方を紹介します
ガーミンをランニングやウォーキングだけ、あるいは自転車だけで使ってないですか？ それはもったいないです。 今回はジムでガーミンを使ったトレーニング方法を紹介します♪ あ、でも最初に言います。 完璧ではないんですよｗ なぜなら腕時計タイプです...