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ガーミンの筋トレの使い方を紹介します

ガーミンをランニングやウォーキングだけ、あるいは自転車だけで使ってないですか? それはもったいないです。 今回はジムでガーミンを使ったトレーニング方法を紹介します♪ あ、でも最初に言います。 完璧ではないんですよw...
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ガーミン Instinct ランニングコースを自動で作って走ろう!

普段のランニングコースってどう決めていますか?  今日は週末だから10km頑張るか!  疲れているから5kmぐらいにしておくか!とか まず、最初に走る距離を決めますよね。 次に走るコース。  今日は川沿いを走...
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ガーミン コネクトでストレスを数値で把握しコントロールしよう!

テレワークやリモート授業、コロナ禍で生活スタイルや仕事の仕方がだいぶ変わりましたね。 会話は相対でなく、ZOOMやTeams、Lyncといったツール越し。 もうコロナ前に戻らないでのでしょうか… ストレスも溜まりますよね...
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ガーミンのワークアウトを使ってトレーニングメニューを増やそう!

『ガーミンをもっと深く知りたい』 『ガーミンを使いこなしたい』 『ガーミンを楽しみたい』 そんな人のためにこの記事を書いてます。 今回はガーミンの楽しみ方の1つ、ワークアウトを紹介します。 ガーミンのメニュー...
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コロナ禍で無理なく運動不足解消、GARMINで出来ます!

・『運動不足を簡単に解消したい』 ・『ガーミンの特徴を知りたい』 この記事はそんな方へ向けて書いてます。 コロナの終息がなかなか見えませんね。 仕事もテレワーク勤務となり、自宅で過ごす時間が多くなりました。...
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