garmin ガーミンで心拍数トレーニングを行って体力UPを目指しましょう! ランニングやウォーキング、ジムでのトレッドミルで距離や時間だけを目標にしていませんか? それってもったいないです。 運動する際の目標とする指標をもう一つ追加しませんか。 それが心拍数です。 今回はガーミンの心拍数機能を使って、短時間でも効率... garmin
お助け いまさら聞けない、Wikipediaで推しの記事を書こう! みなさんは推しの有名人はいますか? 検索したときに、推しのWikipediaがなかったり、古かったりしたらどうしますか? ちょっと寂しいですよね。 そんなことがあってWikipediaの更新を行っています。 そこでの気づきをちょっと公開した... お助け
お助け ポータブル電源を家庭でも有効活用し,電気代を節約しよう! 急な電気代の高騰、困りますよね。 皆さんはどうして対処していますか? 節電意識も高まります。 自分の場合は積極的な節電をしています。 2022年の12月からポータブル電源を使い始めました。 今回は節電についての話になります。 ポータブル電源... お助けコスパテレワーク節約
お助け 自動車税の値上がりについて仕組みと賢い支払いを調べてみた(2023年、令和5年版) 5月と言えば、自動車税。 そんなの季節になりました。 何事も値上げ値上げで... 自動車税も例外ではなく値上がりになっています。 ちょっと気になる自動車税について調べてみました。 自動車税納税通知書が届きました 自動車1台所有の我が家にも自... お助け節約