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ガーミンで心拍数トレーニングを行って体力UPを目指しましょう!

ランニングやウォーキング、ジムでのトレッドミルで距離や時間だけを目標にしていませんか? それってもったいないです。 運動する際の目標とする指標をもう一つ追加しませんか。 それが心拍数です。 今回はガーミンの心拍数機能を使って、短時間でも効率...
お助け

いまさら聞けない、Wikipediaで推しの記事を書こう!

みなさんは推しの有名人はいますか? 検索したときに、推しのWikipediaがなかったり、古かったりしたらどうしますか? ちょっと寂しいですよね。 そんなことがあってWikipediaの更新を行っています。 そこでの気づきをちょっと公開した...
お助け

ポータブル電源を家庭でも有効活用し,電気代を節約しよう!

急な電気代の高騰、困りますよね。 皆さんはどうして対処していますか? 節電意識も高まります。 自分の場合は積極的な節電をしています。 2022年の12月からポータブル電源を使い始めました。 今回は節電についての話になります。 ポータブル電源...
お助け

自動車税の値上がりについて仕組みと賢い支払いを調べてみた(2023年、令和5年版)

5月と言えば、自動車税。 そんなの季節になりました。 何事も値上げ値上げで... 自動車税も例外ではなく値上がりになっています。 ちょっと気になる自動車税について調べてみました。 自動車税納税通知書が届きました 自動車1台所有の我が家にも自...
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ガーミンのボディバッテリーで疲れを数値で知り、日々の健康増進や体力UPに活かそう

ガーミンにボディーバッテリーという機能があります。 簡単に言うと体の疲れを数値で見れるんです。 なんとなく疲れている、疲れが残っている状態ってありますよね。 逆に疲れが取れてやる気のある状態も数値でわかるんです。 朝、昼、夜、疲れの状況によ...
コスパ

エアコンのカビ対策に暖房をうまく取り入れる

地球温暖化が叫ばれ、体感的にも夏が長く暑くなりましたね。 もうエアコンのない生活なんて考えられません。 エアコンのない家庭に補助金を出す自治体も増えているようです。 また、電気代を考えると1日中エアコンをつけていた方が安いようです。 ただ、...
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fireHDでアプリがうまくアンインストールできない時にやってほしいこと

FireHDアプリを削除して再インストールしたいときに、うまくアプリが消えてない時は アプリストアで見てみるとアプリを”開く”という表示になっています。 今回はfireHDでアプリの削除をしたのに、うまくアンインストールできていない時の 対...
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遅いfireHDを高速化して使い倒そう!【アプリ編】

安く手に入るFireHDですが、しばらくすると使わなくなっていませんか? もったいないですよね。 理由の1つとしてFireHDの起動時間の遅さがあります。 電源を入れても、なかなかアイコンが表示されずモタモタしてますよね。 メモリーも増設で...
Cocoonカスタマイズ

Cocoonのカテゴリー化でサイトのリニューアル

ブログの記事が多くなってくると困ることってありますよね。 そう、それは記事が時系列に並ぶ問題です。 時系列に並ぶブログの記事をスッキリさせたいですよね。 今回はCocoonで時系列に並ぶ記事をカテゴリー別に変更する方法を紹介します。 カテゴ...
garmin

ガーミンの筋トレの使い方を紹介します

ガーミンをランニングやウォーキングだけ、あるいは自転車だけで使ってないですか? それはもったいないです。 今回はジムでガーミンを使ったトレーニング方法を紹介します♪ あ、でも最初に言います。 完璧ではないんですよw なぜなら腕時計タイプです...
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